Retrolistesi – clinica, i nervi nella parte posteriore della testa.

Retrolistesi - clinica, i nervi nella parte posteriore della testa.

Per la maggior parte persone sono del "se non è rotto. non aggiustarlo" mentalità, piuttosto che lavorare per una "cosa faccio bisogno di fare per mantenere il mio corpo a lavorare al suo apice" processo di pensiero.

Retrolistesi è la direzione più comune di disallineamento o sublussazioni della colonna vertebrale incontrato. Questo rende retrolistesi la specialità di chiropratici.

Lavora con il tuo chiropratico e chiedere a lui / lei Quali limiti si dovrebbe mettere sulle vostre attività per evitare tensioni in eccesso sui tessuti molli che tengono le vertebre in posizione. In generale, Pilates e Yoga tendono a mettere troppa pressione sui tessuti coinvolti, perché sono in uno stato ferito. Anche l’attenzione del formatore non può essere sufficientemente sintonizzato per sottili sfumature della posizione del corpo. molte volte il "muscoli del core" forza sarà buono, ma fare esercizio o seduti passivamente in una posizione accasciato e non supportata sarà sufficiente a indurre lo slittamento vertebrale. I tessuti di cui sopra, devono essere riparati più presto possibile dopo una lesione. Il chiropratico vi consiglierà specificamente che cosa fare per evitare che il retrolistesi di tornare e che cosa esercizio si dovrebbe o non dovrebbe fare.

Nessuna delle informazioni elencate qui di seguito è da prendere come una direttiva a qualsiasi persona in particolare come trattamento. Queste informazioni vengono fornite come informazione generale, in modo che le opzioni di trattamento che si può ancora non essere a conoscenza può essere portato al processo decisionale, con l’aiuto del vostro medico opportunamente addestrato.

1 Riposizionare
È indispensabile che la posizione anomala dell’osso in retrolistesi essere corretta.
Questo è per 2 motivi:

UN Per ridurre sollecitazioni anomale sui tessuti molli della colonna vertebrale.

Più lungo i legamenti sono allungati e il disco è in taglio, maggiore è la probabilità di un peggioramento spostamento.
B Per ridurre l’irritazione ai nervi.

I nervi possono mostrare segni di funzionamento anomalo a causa di retrolistesi, in assenza di dolore. Questi possono essere riflessi anomali, alterazione della sensazione sulla pelle, spasmi muscolari o crampi, debolezza muscolare e atrofia, alterazioni del flusso sanguigno e della temperatura della pelle. Un approfondito esame fisico troverà questi segni.

riposizionamento Chiropractic (regolazione) ha dimostrato di essere in grado di portare un "significativa riduzione di retrolistheses spostamento"(8) Il processo molli la riparazione dei tessuti può richiedere più tempo rispetto al controllo del dolore che la maggior parte persone con un retrolistesi aspettano.

La posizione deve essere mantenuta durante un processo di ripristino per ottenere risultati ottimali.
Perché con un retrolistesi, abbiamo a che fare con i tessuti molli tese al meglio e lacerata nel peggiore dei casi, ha senso utilizzare il meno forza possibile per realizzare una correzione posizionale.

A tal fine, io uso i metodi di chiropratica – Torque tecnica di rilascio e strumenti
regolazioni insieme a pressione di dimensioni dito, se necessario. forze correttive sono ridotte al minimo, pur avendo riposizionamento avvengono.

Robb Release miofasciale è un metodo utilizzato per aiutare a resettare il anormale guadagno del segnale neurologico da segnali nervosi abituati sia troppo e dalla ricca fascia del nervo.

3 Nutrizione
Se le sostanze nutritive necessarie per la riparazione dei tessuti molli che sono responsabili del mantenimento della posizione della colonna vertebrale non sono presenti nella dieta, allora la riparazione non può e non avrà luogo. Le sostanze nutritive necessarie, sono:

Il rame è necessario per le proteine ​​reticolazione per aggiungere resistenza alle membrane e legamenti. È necessario solo in tracce. rame in eccesso può portare a tossicità ed una deplezione di zinco.

Glucosamina, 1500mg al giorno è necessario per la riparazione della cartilagine. Questo è lento la riparazione dei tessuti e vogliono anni per cambiare gli integratori sono la strada da percorrere.

Manganese, aiuta proteina collegamento trasversale. Le dosi terapeutiche sono fattibili solo come integratori

La vitamina A, è disponibile da burro, veloce, pesce azzurro, fegato, olio di fegato di merluzzo, giallo una verdura arancione. La vitamina A è essenziale per la riparazione dei tessuti.

La vitamina C è un importante costruttore antiossidante e tessuti. Aumentare l’assunzione è indicata se si schiaccerà facilmente o avere sanguinamento delle gengive dalla spazzolatura, Rats & capre fanno proprio Vit C dell’ordine di 4500mg al giorno in cui ricalcolato per un umano adulto. Ti fa riflettere l’utilità della RDA di.

Lo zinco è essenziale per l’utilizzazione di Vit A. senza zinco, Vit A non può essere liberata dal fegato anche se è abbondante. fonti di zinco sono le ostriche e gamberetti. Entrambe queste fonti comunemente contengono tossine in loro a causa delle condizioni ambientali in cui sono cresciuti. Una prova di assaggio di zinco determina lo stato di zinco.

L’acqua è un componente essenziale della cartilagine disco spinale ed è responsabile in parte per l’altezza del disco. Il più alto il disco più insegnato le fibre del disco e quindi non verrà circolazione meno traslazione dei segmenti spinali.

Altri nutrienti come proteine ​​e aminoacidi sono anche utili per la riparazione dei tessuti e la salute.

Durante il processo di riparazione, è importante che le ossa spinali siano nella posizione migliore possibile. Quindi regolazione spinale di sublussazioni senso durante le settimane e nei mesi che una riparazione prende.

"nonostante straordinario discordanza tra fratelli gemelli di lavoro e il tempo libero di carico fisico [peso] condizioni di tutta l’età adulta, è stata osservata sorprendentemente poco effetto sulla degenerazione del disco." (9) Nota aggiunto

Questo è solo studio che conosco che dice di peso non importa. Abbiamo bisogno di guardare questo problema per altri studi che dicono la stessa cosa. Fino ad allora vorrei ridurre il peso sensibilmente facendo attenzione a non perdere massa muscolare lungo la strada. Ci sono altri benefici per la salute per il mantenimento di un peso corporeo sano.

Per assicurarsi che si sta perdendo grasso e non massa muscolare, hanno un misura bio-impedenza fatto per determinare una misura di base prima di avviare riduzioni di peso e poi ri-controllare su questo a non superiore a intervalli settimanali 4. In questo modo è possibile modificare il vostro programma di perdita di peso se è necessario senza fare da soli del male.

5 terapia microcorrente
Terapia microcorrente ha dimostrato di essere efficace nel controllo del dolore e la riparazione dei tessuti stimolante. (10)

Io uso microcurrent dove i passaggi 1, 2 e 3, di cui sopra, da soli non sono stati in grado di mostrare segni di riparazione. La terapia microcorrente come dimostrato di aumentare la componente di energia delle cellule (ATP) Questo è come dare le cellule una spinta batteria. Essi sono quindi più probabile che sia in grado di eseguire tutti i compiti loro richiesti compreso da riparare.

Vedere Microcorrente Therapy – la sezione sulla riparazione del legamento vi darà un’idea di ciò che è possibile.

Mentre microcurrent aumenta sempre ATP, se vi è una lacrima fisica dei tessuti e se le estremità lacerate non sono collegati, quindi una riparazione avverrà ma in una configurazione di non-union. Diagnostic Ultrasound e MRI sono a bordo di essere in grado di mostrare strutture come i legamenti della colonna vertebrale, a seconda delle dimensioni e della densità del legamento.

È indispensabile che i giunti siano in buona posizione possibile durante il tempo dopo le sessioni microcorrente. Per questo motivo, microcorrente è combinato con aggiustamenti chiropratici che incorporano riposizionamento.

chirurgia spinale non è priva di rischi. La rivista medica ious prestigio: Colonna vertebrale ha riportato un significativo

rischio di morte dopo l’intervento chirurgico spinale. (11)

Peter A Robb DC (PARDC)

Riferimenti
1 Hadley, Lee A. (MD), (1973) “Anatomicoroentgenographic Studi della colonna vertebrale”. 390.
2 Ruch, William J. (DC), (1997) “Atlante delle sublussazioni comuni della colonna vertebrale umana e del bacino”. 11.
3 Ruch, William J. (DC), (1997) “Atlante delle sublussazioni comuni della colonna vertebrale umana e del bacino”. 12
4 Cocchiarella L. Andersson G. (1994) “American Medical Association Guide alla valutazione di
Perdita durevole “, 4a edizione, Tavoli 15- 3, 15-4, 15-5.
5 Giles, L.G.F .; Muller R .; e inverno G.J. (2006) “rigonfiamento del disco lombosacrale o protrusione suggerito da
lombosacrale laterale normale x-ray film – risultati preliminari “Journal of Bone and Joint Surgery. –
Volume britannico, Vol 88-B, Issue SUPP_III, 450.
vedi: http://proceedings.jbjs.org.uk/cgi/content/abstract/88-B/SUPP_III/450

8 Plaugher G, Cremata EE, Phillips RB, "Una retrospettiva analisi caso consecutiva di pretrattamento e statica comparata

parametri radiologici seguenti aggiustamenti chiropratici" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2273331

9 M. Batti et al. L a doppia Spine Study: Contributi a una vista che cambia di degenerazione del disco "The Spine Journal.

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