Positivo Salute Online, blu verde benefici per la salute di alghe.

Positivo Salute Online, blu verde benefici per la salute di alghe.

Nuovi studi clinici dimostrano miglioramento dell’umore, neuromodulazione e benefici anti-infiammatori da un estratto di alga Klamath Lake

Klamath blu alghe verdi dal lago Upper Klamath in Oregon, Stati Uniti d’America è un alimento verde selvaggio, che è stato a lungo apprezzato per la sua vasta gamma di sostanze nutritive biodisponibili e di altre molecole. Insieme con i benefici di salute generale, questa microalga è stata associata con i suoi effetti positivi su energia mentale, l’attenzione, l’umore e ansia, che fino ad ora sono stati in gran parte aneddotica. Come un nutrizionista che ha utilizzato Klamath verde blu se stessa e su pazienti alghe per un certo numero di anni, ho esplorato la ricerca sui benefici per la salute di questo alimento verde. Vorrei attirare l’attenzione di altri praticanti ai dati clinici che oggi esiste sul componenti unici Klamath blu di alghe verdi che suggerisce che potrebbe essere uno dei più potenti alimenti del cervello e l’umore della natura.

Uso storico di Klamath Blu alghe verdi

Klamath Blu alghe verdi come densi di nutrienti Green Food

Klamath Lago Blu alghe verdi

Come un unico modulo cellulare, è assorbibile circa il 98%, a confronto favorevolmente agli integratori di vitamine e minerali sintetici. Klamath contiene una gamma completa di antiossidanti naturali, sali minerali e oligoelementi organici, oltre a tutte le vitamine, tutti gli aminoacidi (60% proteinuria livelli più elevati di carne e contenente tutti gli 8 aminoacidi essenziali), più grassi essenziali ed enzimi. In particolare, esso contiene un elevato contenuto di pro-vitamina A come beta-carotene, un alto contenuto di vitamine del gruppo B, 100% di RDA di vitamina K per grammo, più oltre 50 minerali e una gamma completa di oligoelementi rari anche biologici fluoro e vanadio, che contribuisce alla normalizzazione del controllo glicemico, il cui squilibrio può promuovere alcune forme di depressione. Poiché i minerali sono organici e naturalmente chelato, sono facilmente assimilabile. Klamath alghe blu verde contiene anche tutti i 15 i carotenoidi – la famiglia di pigmenti liposolubili naturali che sono potenti antiossidanti. E a differenza di betacarotene isolato che può promuovere l’ossidazione, [1] questo ampio spettro di carotenoidi ha una capacità antiossidante significativa. E ‘anche una delle fonti originali di Omega 3 con una proporzione equilibrata con Omega 6 (3: 1) e ha dimostrato di diminuire i livelli plasmatici di acido arachidonico e quindi ha proprietà anti-infiammatorie [2]. Tutti questi nutrienti spiegano in parte il suo valore per il sistema nervoso – ad esempio le vitamine del gruppo B e magnesio sono importanti per la tolleranza allo stress e per il suo corretto funzionamento, gli amminoacidi sono i mattoni per la produzione di neurotrasmettitori e antiossidanti e omega 3 sono necessari per i neuroni sani .

Clorofilla e disintossicazione

Klamath blu alghe verdi non solo è integrato per il suo contenuto nutrizionale, ma è utilizzato anche per la disintossicazione. Esso contiene una elevata quantità di clorofilla e una volta ingeriti, clorofilla ha dimostrato di essere un potente antiossidante, un antisettico naturale, e pH di bilanciamento. Possiede anche le capacità anti-tumorali [3] e in grado di legarsi a sostanze chimiche ambientali, impedendo loro di attaccare al DNA. Dato che ogni anno, tonnellate di prodotti chimici, metalli pesanti e sostanze cancerogene vengono rilasciati nell’atmosfera e possono accumularsi nei nostri tessuti, compreso il nostro sistema nervoso, può essere prudente di ingerire qualcosa che può innocuo legarsi con loro per promuovere l’escrezione. Come clorella, Klamath blu alghe verdi possono chelare le tossine ed è spesso usato come parte di un protocollo per la disintossicazione da metalli pesanti. Ad esempio, è abitualmente utilizzato su nuovi pazienti presso l’Istituto Ippocrate, Stati Uniti d’America per questo motivo.

Più di recente, il dottor Stefano Scoglio del Centro di ricerca NUTRITERAPIA, un istituto di ricerca affiliato con il Dipartimento di Scienze Naturali presso l’Università di Urbino, l’Italia ha coordinato gli studi clinici e di laboratorio e circa Alga Klamath. In particolare, gli studi clinici hanno dimostrato la sua capacità di fornire un significativo sollievo dai disturbi dell’umore come la depressione e l’ansia, così come alleviare i sintomi della menopausa, che illustrerà in modo più dettagliato.

Affinità di Klamath Blu alghe verdi con il cervello e sistema nervoso

In primo luogo vorrei esplorare i due ingredienti unici che spiegano particolare valore Klamath blu di alghe verdi come supplemento del cervello di supporto. Oltre alla vasta gamma di sostanze nutritive menzionato, AFA è una preziosa fonte di feniletilamina (PEA) – una anfetamine endogena naturale che è in grado di modulare l’umore. PEA è conosciuta come la ‘molecola di amore’ perché aumenta le endorfine naturali solitamente prodotte quando siamo in amore o durante l’esercizio fisico.

L-triptofano

5-idrossitriptofano (5HTP)

La serotonina (5-idrossitriptamina)

L-fenilalanina

L-tirosina

L-dopa (dihydroxyphenylalamine)

dopamina

noradrenalina (norepinefrina)

adrenalina (epinefrina)

Klamath Blu Alghe verdi e MAO-B inibizione

Studi clinici del dott Scoglio su sintomi della menopausa

Nei suoi studi clinici, il dottor Scoglio utilizzato un estratto concentrato di alghe Klamath noto come Klamin® che contiene circa 15 mg per grammo di PEA. Dr Scoglio ha effettuato uno studio, che sarà pubblicato in Endocrinologia ginecologica, su 20 donne con sintomi tipici della menopausa, come sbalzi di umore, depressione, ansia e mancanza di autostima. [10] I soggetti hanno preso 2 compresse al giorno di Klamin® per 2 mesi.

Ci sono stati risultati statisticamente significativi, con miglioramenti che vanno dal 30% al 40% nelle scale di misura specifici per la depressione, l’ansia e l’autostima. Inoltre, tutti hanno riportato un significativo aumento dei loro livelli di benessere generale e di energia. Quando i livelli di estrogeni cadono alla menopausa c’è un cambiamento parallelo del livello di neurotrasmettitori (dopamina e diminuzione della serotonina, mentre aumento noradrenalina) che provoca molti dei sintomi della menopausa. I disturbi dell’umore successiva, perdita di memoria e la libido ridotta sono tutti collegati alla caduta di dopamina. [11]

Sui sintomi depressivi

Dr Scoglio ha inoltre effettuato un piccolo studio su soggetti vegan per determinare la biodisponibilità della vitamina B12 contenuta nel Klamin®. La vitamina B12 è un nutriente importante necessario per un sano sistema nervoso; i livelli tendono a cadere dopo l’età di 50. Anche se i prodotti di origine animale sono normalmente considerati come l’unica fonte affidabile di vitamina B12, Klamin® può contenere una fonte utilizzabile perché c’è stato un aumento dei livelli ematici di vitamina B12 e di omocisteina diminuzione nella maggior parte dei partecipanti.

Proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie di Klamath Blu alghe verdi

In vivo studi sull’uomo hanno dimostrato che il livello di MDA (malonildialdeide), un sottoprodotto di lipoperossidazione (LPO), ha un collegamento diretto per la salute del sistema cardiovascolare, ossa, articolazioni, occhi e il sistema nervoso. Una riduzione di LPO può anche essere un altro contributo alla protezione neurologica di Klamin®, dal momento che quelli con sintomi depressivi tendono ad avere più alti tassi di LPO e Klamin® ha dimostrato di ridurre con successo MDA nei soggetti depressivi. [14]

Inoltre, ficocianine AFA fungono anche da COX-2 inibitori, simile a antinfiammatori non steroidei, ma senza gli effetti collaterali. Dal basso grado di infiammazione è ora associato con maggior parte delle condizioni di salute, in particolare a quelli del sistema nervoso, questo può essere un altro motivo per i suoi benefici. Per esempio, AFA ha dimostrato di bloccare la produzione del infiammatoria B4 agente leucotrieni, legata al emicranie e mal di testa. [15]

Klamath Blu Verde Alghe potenziali vantaggi per l’ADHD e l’autismo

Un’altra area in cui Klamath Blu alghe verdi può rivelarsi utile è quello di bambini con ADHD -. Attention Deficit Hyperactivity Disorder, come è stato scoperto che i bambini con diagnosi di questa condizione sono molto carenti di PEA [18] In realtà, il Ritalin aumenta la produzione di PEA endogena, ma con effetti collaterali che possono includere danno neuronale. Anche se molti bambini con ADHD sia sono apparsi a beneficiare notevolmente da AFA, studi clinici sono garantiti per verificare questo.

Riferimenti

Ulteriori informazioni

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