Il recupero dopo un parto cesareo …

Il recupero dopo un parto cesareo ...

Se ha avuto un parto cesareo, questa informazione può aiutare con il recupero.

medicinali

Un parto cesareo è un intervento chirurgico, e sarà necessario medicina del dolore in seguito. La quantità di medicina del dolore è necessario è molto individualizzato. La maggior parte delle donne prendono un antidolorifico narcotico per i primi giorni, e alcuni trovano che ne hanno bisogno per una settimana o più. Narcotici causare stitichezza, però, in modo da prendere il lassativo (docusate) e lassativo (senna) mentre siete sugli stupefacenti. Bere molta acqua aiuta anche con costipazione.

In genere, si continuerà a prendere le stesse medicine di dolore si stava utilizzando in ospedale. Questo in genere include l’ibuprofene e un narcotico supplementare. L’ibuprofene funziona meglio se assunto regolarmente ogni 4 a 6 ore.

Alcune donne trovano utile alternare l’assunzione di ibuprofene con la loro medicina narcotico. Prendere abbastanza medicina del dolore, entro i limiti prescritti, che permette di muoversi, usare il bagno, nutrire il suo bambino, ecc Si può ancora avere qualche disagio intorno al incisione durante l’assunzione di medicina del dolore, ma non dovrebbe avere gravi, dolore bruciante . Come guarire, si sarà in grado di passare a più ibuprofene e meno sostanze stupefacenti, e poi per fermare i narcotici del tutto.

Se il vostro provider ordinato ferro per voi di prendere a casa, e si è in narcotico medicina del dolore, l’ora di iniziare il ferro finché non si è avuto uno o più movimenti intestinali perché il ferro può anche causare stitichezza.

Se avete domande circa la quantità di dolore che stanno vivendo, o quanto la medicina si dovrebbe prendere il dolore, parlare con il vostro provider. Noi non vogliamo essere nel dolore, e si ha il diritto di essere il più confortevole possibile dopo che il parto cesareo.

incisione di cura

Dopo l’intervento chirurgico, è necessario prendersi cura della ferita come si guarisce. Il provider utilizzato punti, punti metallici assorbibili, o strisce di nastro per chiudere l’incisione. Sarà necessario mantenere la zona pulita, cambiare la medicazione in base alle istruzioni del vostro provider, e guardare per segni di infezione.

Alcuni di drenaggio dall’incisione può essere previsto per i primi giorni dopo l’intervento chirurgico. Se lo scarico non diminuisce dopo pochi giorni, diventa rosso brillante con il sangue, o contiene pus, contattare il proprio fornitore.

Punti o graffette normalmente causano un po ‘di rossore e gonfiore in cui il punto entra nella pelle. Lividi e un piccolo nodulo può anche formarsi. Si può avere una leggera irritazione, dolore, prurito, formicolio, intorpidimento o. Questi sono normali e non motivo di preoccupazione.

Consigli per ridurre il rischio di infezione

  • Cambiare la medicazione se ottiene bagnato o sporco.
  • Il giorno 5 e 7, rimuovere tutte le medicazioni e lasciare che l’incisione sia aperto all’aria.
  • NON doccia per almeno 48 ore.
  • NON fare il bagno durante i primi 7 giorni.
  • Non strofinare o strofinare l’incisione.
  • NON utilizzare lozione o polvere sul l’incisione.

Segni di infezione
Chiamate il vostro medico se si nota uno dei seguenti:

  • Una scarica di colore giallo o verde.
  • Un cambiamento in odore di scarico.
  • Un cambiamento nella dimensione dell’incisione.
  • Arrossamento o indurimento della zona circostante.
  • L’incisione è calda al tatto.
  • Febbre oltre 100,4 F.
  • L’aumento o dolore insolito.
  • sanguinamento eccessivo che ha impregnato attraverso la medicazione.

Cambiare una medicazione
Cambia la tua medicazione se si bagna o sporco:

  1. Lavati le mani con sapone e acqua.
  2. Assicurarsi che la pelle sia pulita e asciutta.
  3. Prendi la nuova medicazione pronto per l’apertura della confezione.
  4. Rimuovere delicatamente il vecchio spogliatoio.
  5. Guardate incisione per segni di infezione (vedi elenco sopra).
  6. Applicare con attenzione la nuova medicazione. Assicurarsi di non toccare l’incisione con le mani.
  7. Buttare vecchio spogliatoio via e lavarsi le mani.

Dieta, costipazione, e il gas Pain

piccoli pasti frequenti sono spesso meglio tollerati dopo un intervento chirurgico e aiuterà anche con la produzione di latte. Focus su compresi gli alimenti ricchi di fibre per aiutare a prevenire la stipsi, e bere molti liquidi tra cui l’acqua e succo di frutta. alimenti ricchi di ferro aiutano a ricostruire il vostro sangue.

Chirurgia e narcotici digestione lenta. Ciò può causare gas addominali e gonfiore che è spesso doloroso.

il dolore gas può essere sostituito da:

  • Camminando su in casa più volte al giorno.
  • Bere tè alla menta caldo o acqua calda.
  • Evitare le bevande molto fredde e bevande gassate.
  • Prendendo la quantità raccomandata di ibuprofene per il dolore. Ciò limita la quantità di stupefacenti si ha bisogno.
  • Posizionamento di un pacco caldo sul vostro addome.

Attività e Esercizi

Per le prime due settimane, il livello di attività dovrebbe essere minimo. Mangiare, dormire, mangimi, e la cura per il vostro bambino e voi stessi. Non sollevare nulla più pesante il bambino e il limite di salire le scale, per quanto possibile. Non fare lavori domestici o shopping.

Si può cominciare a guidare quando non si è più sta assumendo farmaci stupefacenti e si sposta facilmente senza dolore. Questo è in modo da poter rispondere ad una emergenza di guida e ha colpito il freno senza esitazione.

Fare passeggiate in base al livello di energia per aiutare il recupero e aumentare l’umore e l’immagine di sé. Le dolci esercizi che seguono possono essere avviati entro i primi giorni come ci si sente in grado. Non avviare rigorosi esercizi addominali fino a quando almeno quattro a sei settimane dopo il parto.

Respirazione profonda
Scopo: Evitare che i polmoni di diventare congestionato, che può accadere quando costretto a letto.

  1. Non appena si è in grado, prendere 2 o 3 respiri profondi. Prendere l’aria lentamente e riempire i polmoni.
  2. Relax per far uscire l’aria.
  3. Ripetere ogni mezz’ora durante la veglia per le prime 24 ore.

circuitazione spalla
Scopo: alleviare la rigidità nella regione del collo e della spalla che può derivare da essere in una posizione per lungo tempo.

  1. Sit in posizione verticale e allungare la parte superiore della testa verso l’alto.
  2. Ruotare spalle 20 volte in entrambe le direzioni, rendendo cerchi più grande possibile.
  3. Relax al termine.
  4. Ripetere 20 circoli ogni modo ogni ora. Fare questo esercizio, quando si sente la tensione nel vostro collo e le spalle.

scadenza prolungata
Scopo: Combinare la respirazione profonda con l’attività delicata dei muscoli addominali.

  1. Lie con le ginocchia piegate in su. Questo esercizio può essere fatto anche in posizione seduta o in piedi.
  2. Fai un respiro profondo.
  3. Far uscire l’aria e, allo stesso tempo, succhiare la pancia in verso la vostra spina dorsale. Continuare fino a quando non si ha l’aria sinistra nei polmoni e tenere premuto per un lento conteggio di cinque.
  4. Rilassare.

Questo esercizio può essere fatto per tutto il giorno (due o tre volte ogni ora). Ci sarà una sensazione tirando l’incisione, ma facendo questo esercizio non causerà alcun danno.

correzione della postura
Scopo: evitare incurvando o flessione che può portare a mal di schiena. Si può hunch sopra, come si cammina a causa della tensione e disagio nella zona di incisione. Cercate di essere in una postura eretta quando in piedi.

tratto Gentle
Scopo: aumentare la flessibilità della zona di incisione.

  1. Posizione di partenza: Mettetevi in ​​posizione eretta contro una parete.
  2. Alza le braccia lentamente e delicatamente sopra la testa con entrambe le mani come in alto possibile fino a sentire un tratto nel vostro addome. Poi andare un po ‘oltre.
  3. Mantenere la posizione per un conteggio di cinque.
  4. Rilassare.
  5. Ripetere 5 a 10 volte al giorno.

Risorse addizionali

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