Disturbi del sonno – Biblioteca Nazionale …

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Cosa funziona? La ricerca riassunte

recensioni evidence

I problemi di sonno diventano più comune con l’età, incidono sulla qualità della vita per le persone e le loro famiglie, e possono aumentare i costi sanitari. Le persone anziane sono spesso prescritti una serie di farmaci per i loro problemi di salute (tra cui con il sonno), molti dei quali hanno effetti collaterali. Questa recensione considerato l’efficacia di un programma di esercizio fisico che coinvolge camminare a ritmo sostenuto e allenamento di resistenza moderata su misura per le esigenze del adulto di età. Questi revisori segnalano che le prove da un piccolo studio è incoraggiante, e sono necessarie ulteriori ricerche.

Sintesi per i consumatori

Expert-recensione di sintesi informazioni sulle cause e la gestione dei disturbi del sonno nelle persone con il cancro.

I problemi di sonno diventano più comune con l’età, incidono sulla qualità della vita per le persone e le loro famiglie, e possono aumentare i costi sanitari. Le persone anziane sono spesso prescritti una serie di farmaci per i loro problemi di salute (tra cui con il sonno), molti dei quali hanno effetti collaterali. Questa recensione considerato l’efficacia di un programma di esercizio fisico che coinvolge camminare a ritmo sostenuto e allenamento di resistenza moderata su misura per le esigenze del adulto di età. Questi revisori segnalano che le prove da un piccolo studio è incoraggiante, e sono necessarie ulteriori ricerche.

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